BASCHET TRAMPOLINĂ: DUȚI-VĂ JOCUL LA NOI ÎNĂLMIMI

Baschetul cu trambulină devine rapid unul dintre cele mai populare sporturi de hobby din țară. Sportivii de succes de la facultate sunt de lider în perfecționarea tehnicii, precum și în îmbunătățirea rezistenței și a cardioului pe teren.

Stiinta baschet trambulina

Când joci baschet pe un teren tradițional, pierzi o cantitate semnificativă de energie cinetică cu fiecare săritură. Elementul adăugat al unei trambuline înseamnă că atletul poate recâștiga cea mai mare parte a energiei cinetice pierdute la fiecare revenire. Cei mai buni jucători sunt capabili să anticipeze transferul de energie și să îl folosească pentru a atinge noi culmi.

Perfecționează-ți Timpul

Timpul este totul atunci când joci baschet cu trambulină. Trebuie să judeci timpul de la saltul inițial până la aterizare și revenirea ulterioară. Jucătorii neexperimentați așteaptă adesea până în ultimul minut pentru a sari, oferindu-le oponenților cu experiență suficient timp pentru a anticipa și a bloca încercările de a marca.

Același principiu se aplică jucătorilor în poziții defensive. Momentul unui salt este esențial pentru a fi acolo atunci când cealaltă echipă încearcă să trântească un coș. Acest lucru necesită concentrare, așa că este important să te antrenezi cu echipa ta pentru a perfecționa capacitatea de a-ți sincroniza săriturile cu jucătorii adversari.

Îmbunătățiți rezistența

Deși câștigi energie cinetică din sărituri, baschetul cu trambulină te va epuiza mai repede decât sportul tradițional de teren. Jucătorii profesioniști exersează la temperaturi ridicate pentru a îmbunătăți cardio-ul, astfel încât să poată sări mai mult timp fără să se obosească. Dacă doriți să vă aduceți jocul la noi culmi, antrenamentul cardio orientat special spre baschetul cu trambulină este o parte esențială a jocului.

Regulile centrului

Este important să respectați regulile de centru atunci când jucați baschet pe trambuline. La centrul Flip N Fun ne concentrăm pe o atmosferă de distracție în familie. Invităm sportivii de competiție să vină și să-și ducă jocul la noi culmi. Sună astăzi pentru a verifica rezervările și a te distra!